Rückbildung mit / ohne Kind
Di., 18.00 - 19.15 Uhr (Online)
Mi., 09:15 - 10:30 Uhr (Online)
Herzlichen Glückwunsch liebe Neu-Mama!
Dieser Beckenbodenkurs ist für jede frisch gebackene Mama gedacht.
6 – 8 Wochen nach Geburt darf ein solcher Kurs begonnen werden.
Gebärmutter, Beckenboden- & Bauchmuskulatur werden in der Schwangerschaft und der Geburt besonders stark beansprucht.
Der Schulter und Nackenbereich werden nach der Geburt durch das Tragen und Stillen gefordert.
Mit ziel- und zeitgerechten Übungen wird der Beckenboden trainiert, der Nacken- und Schulterbereich entspannt und gestärkt.
Achtung: Aktuell finden alle Kurse ausschließlich Online statt, sobald die Kurse wieder vor Ort durchgeführt werden dürfen, wir dies umgestellt!


Kosten:
Die Kosten des Kurses müssen privat vorab gezahlt werden. Eine Rückerstattung der Krankenkasse ist nicht garantiert
100 € (8 Kurseinheiten á 75 Minuten plus eine Verwaltungsgebühr von 10,00 €)
Zeitraum:
Dienstags: 02.02 .- 23.03.2021
13.04. - 01.06.2021
Mittwochs: 06.01. - 24.02.2021
03.03. - 28.04.2021 (außer 07.04.2021)
05.05. - 23.06.2021
Claudia Radke