Pilates mit & ohne Kind
 
Nach der Entbindung und einer längeren sportlichen Pause ist es besonders wichtig den Beckenboden & die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Genau dies steht beim Pilates im Mittelpunkt!
 
Durch die Kombination von Kraftübungen, Stretching & bewusster Atmung werden in präzisen & fließenden Bewegungen die Muskeln & Gelenke geschont & gleichzeitig Kraft & Ausdauer optimal trainiert.
Bei mir habt Ihr Spaß am Training und
freut Euch schon nach kurzer Zeit über Erfolge! 🙂
 
Eure Kids könnt Ihr zu den Kursen mitbringen. Sie freuen sich über die Gesellschaft in der Spielgruppe.
AngelaWolf-Pilates
Aktuelle Preise & Kursangebote in der Pusteblume:
Zu Beginn jedes neuen Kurses biete ich einmalig eine unverbindliche Probestunde an (Anmeldung notwendig). Danach ist die verbindliche Anmeldung für den kompletten Kurs möglich.
Der Einstieg ist in Anschluss an den Rückbildungskurs möglich (ca. ab dem 4. Monat).
Für wen?

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene mit und ohne Kind.
Der Einstieg ist in Anschluss an den Rückbildungskurs möglich (ca. ab dem 4. Monat).

Kosten

  • Probestunde: 1 x 60 Minuten, einmalig 14€
  • Kurs: 10 x 60 Minuten, 140€

Termine 
Die 1. Stunde jedes neu beginnenden Kurses kann als unverbindliche Probestunde genutzt werden.

  • Montag 10:40 – 11:40h – Kursstart : 14.01.2019
  • Montag 9:30 – 10:30h Kursstart: 28.01.2019