Pilates mit & ohne Kind
 
Nach der Entbindung und einer längeren sportlichen Pause ist es besonders wichtig den Beckenboden & die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Genau dies steht beim Pilates im Mittelpunkt!
 
Durch die Kombination von Kraftübungen, Stretching & bewusster Atmung werden in präzisen & fließenden Bewegungen die Muskeln & Gelenke geschont & gleichzeitig Kraft & Ausdauer optimal trainiert.
Bei mir habt Ihr Spaß am Training und
freut Euch schon nach kurzer Zeit über Erfolge! 🙂
 
Eure Kids könnt Ihr zu den Kursen mitbringen. Sie freuen sich über die Gesellschaft in der Spielgruppe.
AngelaWolf-Pilates
Aktuelle Preise & Kursangebote in der Pusteblume:
 

Für wen?
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene mit und ohne Kind.
Der Einstieg ist in Anschluss an den Rückbildungskurs möglich (ca. ab dem 4. Monat).

Kosten
Probestunde: 1 x 60 Minuten, einmalig 14€
Kurs: 10 x 60 Minuten, 140€

Termine
Die 1. Stunde jedes neu beginnenden Kurses kann als unverbindliche Probestunde genutzt werden.
Im Juni 2019 befinde ich mich in Sommerpause, neue Kurse starten ab Juli 2019.

  • Montag 9:25 – 10:25h
  • Montag 10:45 – 11:45h