Fit in der Schwangerschaft

Juchhhuuu - endlich schwanger!

Spannende Wochen & Monate liegen nun vor Dir!

Besonders wichtig ist es nun, fit zu bleiben!
Denn umso besser Du Dich in der Schwangerschaft fühlst, desto leichter wird die Zeit danach!

In meinem Kurs biete ich ein Programm speziell für die Bedürfnisse der Schwangeren an.
Hierbei wird ein leichtes Herz-/Kreislauf Training gemacht & viele Übungen zur Stärkung der Muskulatur!

Bei der Traumreise am Ende der Kursstunde, kannst Du noch einmal richtig entspannen (Achtung - Einschlafgefahr 😉 ) & neue Kraft tanken!

Was muss ich für den Kurs mitbringen?

  • Saubere Turnschuhe
  • Reichlich zu trinken
  • Großes Handtuch

Kosten: 130 € pro Kurs

Termine:
(Quereinstieg nach Absprache gern möglich!)

2020
22.01. - 25.03. (11.03. fällt aus)
01.04. - 27.05. (15.04. fällt aus)
03.06. - 15.07. (nur 7 Termine!)


Michaela Gross